生活型态：所有烦恼都是人际关系的烦恼

阿德勒心理学发现，所有人生问题都与工作、交友、爱情这三大课题有关。

39.所有烦恼都是人际关系的烦恼，其实就连隐士，也很在意他人的目光。

• 当你思考自己想成为什么样的人时，你一定会很在意周围人的目光。
• 隐士没有舍弃人际关系，他希望村民认为他是一个犹如仙人般舍弃俗世欲念的人，才想要当个隐士，所以他无法生活在没有「观众」的地方。

40.「最近心情很低落」「忙到没办法休假」这些得以窥见内心烦恼的言辞，全是因为人际关系出了问题。

• 乍看之下是在吐露内心烦恼的言辞，其实都有想向「对方」强调自己优越性的「目的」，这就是「使用的心理学」。
• 「年纪大了，赢不过年轻人了」——「我都这把年纪了，还挺努力的」；「最近心情低落」——凸显自己情感细腻纯真一面；「忙到没法休假，好想偷闲」——强调自己很忙……
• 我们的言行、情感，都有想向「对方」强调什么的「目的」。

41.想过着没有烦恼的生活，除非宇宙中只剩下自己。

• 不是烦恼工作不顺利，而是烦恼也许会被上司和周围人否定，这就是人际关系的烦恼。

42.人生有三大课题：工作的任务、交友的任务和爱的任务。而且这些任务越拖延，越难解决。

• 所有人生的课题都与人际关系有关，大致分为这三类。

43.没人会无缘无故为了你做任何事，「某某人没有为我做什么」的烦恼，就是你只想到自己的最佳证据。

• 这个世上没有人会为了满足你的期待而活，你不是世界的中心。每个人都是自己人生的主人翁，每个人都想成为世界的中心，你并未享有特权。

44.有些人为了逃避交友与爱的任务上的挫败，全心全意投入工作，这种人惧怕周末假日的到来。

• 害怕婚姻或者社交的挫败，拼命工作，努力将自己与他人隔离。

45.所谓「爱的任务」，就是结交异性和结成夫妻关系。正因为是人生最困难的任务，若能达成，相信能拥有无忧无虑的人生。

• 无法解决工作与交友任务的人，绝对无法达成爱的任务。

46.若只会用一味批判的方式，约束另一半、教育另一半，这样的婚姻绝对不会幸福。

• 柔弱的女性为了支配男性，「一哭二闹三上吊」。
• 爱情与婚姻，要以男女平等为前提，懂得珍惜和给予。